Výjimečný prostředek pro uvolnění starých citových bloků, strachů a stresů pro získání zdraví, síly, pohody a plné využití vlastních schopností a tvořivosti; metoda, kterou se mohou naučit všichni a použít ji jak pro sebe samé, tak pro druhé.
Zdroj: Jitka Třešňáková, www.inspirala.cz
Líbil se vám tento článek? Čtete dál!
Online terapeutická jóga
5.1. – 23.2.2026
V těchto lekcích se budeme potkávat v on-line prostoru. Obrovskou výhodou je, že se mnou můžete strávit hodinku v pohodlí domova a nemusíte nikam jezdit, uděláte si to zkrátka šité sobě na míru.
Terapeutická jóga – pravidelné lekce
14.1. – 18.3.2026
V těchto středečních lekcích se mísí lehkost, ladnost, hravost, ale i síla a vytrvalost pohybu. Věnujeme pozornost našemu tělu ve všech možných aspektech. Není to pouze fyzická rovina, která dokáže tělo posílit, ale i zacílení na správné místo, ve správný čas.
Pánevní dno s esencí ženy
V těchto 3 hodinách se budeme věnovat teoretickým a praktickým informacím o oblasti pánve a pánevního dna. Abyste porozuměly propojení této oblasti do všech ostatních sfér našeho těla, pustíme se jak do anatomie svalů, fascií, tak i do biomechaniky pohybu, ale nemusíte se bát, vše tak, krůček po krůčku, abyste své tělo mohly lépe poznat a pochopit.