Nalaďte se

na sebe skrze pohyb a dotek

"
Fyzioterapie

Fyzioterapii je část komprehensivní rehabilitace, která se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového systému organismu.

Jóga

S radostí vás provedu individuálními lekcemi jógy s důrazem na její terapeutický aspekt. Cvičením ušité na míru vás seznámím se základními principy.

Kurzy & semináře

Nejlepší je to naživo! Pořádám i hostuji ve spoustě nádherných akcí, seminářů i kurzů. Mrkněte do kalendáře a pojďme se vzájemně obohatit!

Kateřina Kropáčová

Jsem fyzioterapeutka, lektorka skupinových lekcí jógy a lektorka na kurzech pro jógové instruktory, která miluje pohyb a vše, co s ním souvisí. V oblasti pohybu se pohybuji od svých 4 let a je úžasné, jak se mi změnil pohled na tělo a jeho fungování. Od výkonnostního sportu jsem proplula k jemnosti a laskavosti nejen jógových cvičení, ale i uvědomování si těla vůbec.

On-line lekce zdarma

Srdečně vás zvu ke společné lekci jógy. Zacvičte si se mnou a příjemně se nalaďte během těchto 25 minut.

Povím Vám pár typů

Držení těla

Jaké svalové skupiny nám pomáhají držet napřímené držení těla? A jak vypadají různé typy chabého držení těla a co za bolesti nám mohou způsobit?

Nohy, běháte?

Kdo by nechtěl běhat jako laňka a mít chůzi gazely? Dotýkat se země s láskou, účelně a smysluplně. Nemít bolesti, necítit tuhost a diskomfort v oblasti naší nohy, popřípadě v dalších patrech nad ní?

Nohy, rozmazlujete se?

Pojďme si povědět možnosti pasivního uvolnění nohou a zároveň i pár aktivních přístupů uvolnění.

Dýchej!

Jak jistě víte, dech působí detoxikačně, je klíčový nejen při uzdravování těla, ale i duše (je jejím zrcadlem). Zklidňuje vaši mysl, uvolní napětí a tenzi svalů a pomůže odbourat následky stresů z předchozích dní. Stimuluje činnost vašeho mozku, nervovou soustavu, vnitřní orgány i endokrinní systém.
Zde je pár rad, jak můžete svůj dech využít, abyste se cítili silnější, zdravější a vitálnější

Blog

Nohy, naše stavební kameny

Nohy, naše stavební kameny

Kdo by nechtěl běhat jako laňka a mít chůzi gazely? Dotýkat se země s láskou, účelně a smysluplně. Nemít bolesti, necítit tuhost a diskomfort v oblasti naší nohy, popřípadě v dalších patrech nad ní? Dostalo se mi možnosti, více se věnovat běhu. Nebyla to pro mě nikdy...

Austrálie

Austrálie

ráda bych se s vámi podělila o své kouzelné a dech beroucí zážitky z poznávací dovolené u protinožců.Austrálie je místem, kde se dá opravdu přijít na jiné myšlenky. Příroda je krásná, v období konce zimy a začátku jara velmi rozmanitá. Začínají pučet stromy, příroda...

Metamorfní technika, cesta proměny

Metamorfní technika, cesta proměny

Výjimečný prostředek pro uvolnění starých citových bloků, strachů a stresů pro získání zdraví, síly, pohody a plné využití vlastních schopností a tvořivosti; metoda, kterou se mohou naučit všichni a použít ji jak pro sebe samé, tak pro druhé. Zdroj: Jitka Třešňáková,...

Co je DNS?

Co je DNS?

Nachýlil se nám krásný jarní čas, trošku se počasí ještě rozmýšlí, jestli nasadíme kulichy nebo se vrhneme do letních šatů. Stromy jsou v plném rozpuku, sluníčku se daří prorazit přes mraky a láká nás to trávit náš volný čas venku. Dáváme prostor jarnímu úklidu ať...

Co ode mne můžete očekávat

Ve své práci využívám a kombinuji mnoho fyzioterapeutických technik a poznatků z anatomie funkce a jógy: Dynamická neuromuskulární stabilizace dle profesora Koláře, metodu Ludmily Mojžíšové, Viscerální terapii, SM systém, senzomotorickou stimulaci, 3D funkce nohy, práce ve spirálních řetězcích, Jóga v rehabilitaci. Ráda si také odskočím do výživy, bylinek, tradiční čínské medicíny, psychoterapie a dalších poznatků, které nějakým způsobem tělo propojují a napojují.

Kalendář akcí

Organizuji řadu workshopů či seminářů a často hostuji i na nejrůznějších kurzech. Mrkněte na aktuální připravované akce!

Kontaktujte mne

E-mail

Kat.kropacova@seznam.cz

Telefon

+420 775 155 862

(Objednávky přijímám
Po - Pá 9:00 - 18:00)

Adresa

Schweitzerova 798/99 Olomouc (4. patro “červeného” domu)

Pondělí - pátek (dle předchozí telefonické domluvy)

Copyright © 2022 | Všechna práva vyhrazena
Kateřina Kropáčová