DNS – postura, napřímené versus chabé držení těla

DNS – postura, napřímené versus chabé držení těla

V minulém článku jsme si pověděli něco obecného o metodě DNS, čím je zajímavá, čím nám prospívá a jak se s ní dá pracovat☺ V tomto článku si nastíníme něco o postuře, jaké svalové skupiny nám pomáhají držet napřímené držení těla a jak vypadají různé typy chabého...
Nohy, naše stavební kameny

Nohy, naše stavební kameny

Kdo by nechtěl běhat jako laňka a mít chůzi gazely? Dotýkat se země s láskou, účelně a smysluplně. Nemít bolesti, necítit tuhost a diskomfort v oblasti naší nohy, popřípadě v dalších patrech nad ní? Dostalo se mi možnosti, více se věnovat běhu. Nebyla to pro mě nikdy...
Co je DNS?

Co je DNS?

Nachýlil se nám krásný jarní čas, trošku se počasí ještě rozmýšlí, jestli nasadíme kulichy nebo se vrhneme do letních šatů. Stromy jsou v plném rozpuku, sluníčku se daří prorazit přes mraky a láká nás to trávit náš volný čas venku. Dáváme prostor jarnímu úklidu ať...
Nové prostory Nalad’te se

Nové prostory Nalad’te se

Nové prostory „Nalaďte se“ Drazí a milí příznivci „Naladění se na sebe a své tělo“, moc vám děkuji za neustálou podporu, energii a přízeň, kterou mi věnujete. S velkou radostí vám mohu oznámit, že jsem díky shodě šťastných náhod našla nový krásný prostor, kde mohu...