Výjimečný prostředek pro uvolnění starých citových bloků, strachů a stresů pro získání zdraví, síly, pohody a plné využití vlastních schopností a tvořivosti; metoda, kterou se mohou naučit všichni a použít ji jak pro sebe samé, tak pro druhé.
Zdroj: Jitka Třešňáková, www.inspirala.cz
Líbil se vám tento článek? Čtete dál!
Co je DNS?
Nachýlil se nám krásný jarní čas, trošku se počasí ještě rozmýšlí, jestli nasadíme kulichy nebo se vrhneme do letních šatů. Stromy jsou v plném rozpuku, sluníčku se daří prorazit přes mraky a láká nás to trávit náš volný čas venku…
Nordic Walking
Sluníčko svítí a příjemně hřeje na tváři. Zavíráme oči a necháme se unášet hladivým dotekem tepla, který nám vykouzlí úsměv na tváři, že by se už probouzelo jaro?:-) Všude je cítit svěží energie a byť se ještě naše tělíčko trošku pere s touto velkou změnou, přibývá chuti k aktivitě, místo lenošení v posteli!
Dechové techniky pro pohlazení, zklidnění a vitalitu – 2.část
Vánoční období se skrylo do minulosti a my jsme rovnýma nohama skočili do nového roku. Nastal čas bilancování, přemítání o tom, co jsme zvládli a co se nám naopak moc nepovedlo. Máme tendence až příliš mnoho hodnotit a vidět převážně chyby a ne ty obyčejné maličkosti,...