Co je DNS?

Metod ve fyzioterapii je spousta. V dnešní době neustálého výzkumu a moderních technologií si můžete vybrat opravdu ze široké škály užitečných a fungujících metod. Každý fyzioterapeut si poté vybírá ty, které s ním nejvíce souzní a se kterými má dobré zkušenosti v léčbě jeho klientů. Po mých zkušenostech k tomu patří i metoda DNS.
Metoda DNS využívá znalostí klíčových principů chování lidského pohybu (motoriky), které vyjadřují funkce našeho CNS (centrálního nervového systému). Zjednodušeně můžeme říci, že díky pohybovému projevu můžeme usuzovat na to, co se děje uvnitř našeho těla, tedy v naší CNS. Díky CNS pak hodnotíme případné nedokonalosti či přímo poruchy nejen pohybového systému. Vycházíme z období ontogenického vývoje dítěte, které prochází jednotlivými fázemi a díky nastaveným programům v našem těle se postupně formuje jeho pohybový projev díky zrání CNS. Proto říkám klientům, pokud doma máte miminko, učte se pohybovým projevům od něj, zkuste obkoukat jeho strategie a drobné radosti a vítězství, když se mu povede daná poloha zaujmout 🙂

V terapii tedy využívám náš pohybový systém jak k diagnostice (speciální DNS testy, zaujmutí polohy sedu stoje, chůze, balanční polohy,…), tak k celistvému terapeutickému působení na naše tělíčko. Většinou s klienty procházíme více vývojovými polohami, abychom si tělo otestovali jak ve statické, tak dynamické funkci. Když nalezneme chybu a sám klient je schopen danou vývojovou pozici, byť modifikovanou, zacvičit sám, snaží se jí plnit v domácím prostředí několikrát denně, aby si tělo tuto novou nabídku a zkušenost zapamatovalo a uložilo si ji do naší podkorové (mimovolní) úrovně, a my na ni mohli přestat myslet. Tento proces trvá ovšem minimálně dva měsíce a závisí na poctivosti cvičení každého klienta. Výsledky bezbolestné aktivity jsou nám poté odměnou.
Dynamická neuromuskulární stabilizace působí na systém jako celek (celé naše tělo) a ne pouze v lokálním měřítku (ruka, noha,..), díky tomu mě učí přemýšlet globálně o daném problému, se kterým klient přichází. Proto také hodně klientů již s úsměvem říká: ,,Bolí mě palec u nohy, ale určitě to bude z krční páteře“.
Naše tělo je spleť různých sítí, které mají svou krásnou rozmanitou funkci a důležitost a hlavně neuvěřitelné propojení. Málokdo si to dovede představit a také pochopit, ale je to krásné, že se můžeme o svém těle pořád učit nové a nové věci, protože je opravdu naprosto dokonalé 🙂

V dalším článku Vám přiblížím naši POSTURU – držení těla v klidu i při pohybu a možné zapříčinění potíží a bolestí pohybového aparátu, pokud nesprávně a opakovaně zatěžujeme jednotlivé klouby.