Pobyt pro všechny, kteří si chtějí užít víkendu v krásné přírodě a zároveň se ponořit do praxe meditace a jógy, vychutnat ticho přírody a ztišit se sami v sobě.
Očistný víkend bez telefonů, počítačů, televizí a jiných zdrojů neklidu. Budeme jógovat. Budeme odpočívat. Meditovat. S indickým učitelem Kabirem a fyzioterapeutkou Katkou. Užívat si domácí vegetariánskou stravu a společnost podobně naladěných lidí.

Udělat si čas sami pro sebe a dát prostor svým smyslům, touhám a přáním. Pomoci tělu dopátrat se toho, co nejvíce potřebuje…
Tento víkend si zpříjemníme spoustou péče o sebe samé.
Nový den začneme jemným ranním probuzením, protáhneme každý kousek našeho těla, věnujeme mu očistu v podobě aktivních dechových technik a samozřejmě mu dopřejeme i potřebné uvědomění a relaxaci na závěr. Potom na naše bříška bude čekat úžasná vegetariánská snídaně, kterou majitelé připravují ve své domácí kuchyni. V dopoledním čase se přehoupneme do plynulé aktivní meditace s Kabirem, uvolníme naše bolístky, napětí i trápení. Po této aktivní očistě na nás bude čekat lahodný oběd a zasloužený odpočinek v podobě procházky a poznávání okolní přírody nebo povídání a sdílení, či jakékoliv jiné aktivity, kterou bude vaše tělo potřebovat Poté se znovu pustíme do jógových hrátek, tentokrát v podobě energetizující a terapeutické jógy. Myslím si, že zaslouženě poté absolvujeme večeři a následný meditační program 🙂 Kdo by měl chuť si prohřát pořádně tělíčko, je k dispozici i sauna, ale bude záležet, jestli ji bude vůbec v tomto čase potřeba.
Nebráníme se posezení u ohně, zpěvu, tanci, hře na jakýkoliv hudební či nehudební nástroj a jiným příjemným aktivitám v tak úzkém společném kruhu, který vytváří nádherné plynutí a spojení.
Pro jakékoliv informace mi prosím pište na můj mail info@naladtese.com.
Těším se na společně strávené chvíle v krásném prostředí s úžasnými a inspirativními lidmi

Program

Pátek:
16:00 příjezd
17:30 začátek, zahájení, seznámení
18:00 – 19:15 podvečerní jóga
19:30-20:30 večeře
Povídání, sdílení

Sobota:
7:30 – 9:00 ranní jóga
9:00 – 10:00 snídaně
10:00 – 11:00 přestávka
11:00 – 12:30 meditace
12:30 – 13:30 oběd
13:30 – procházka a tichá meditace venku (uvidíme podle počasí, může být také odpočinek…)
16:00 – 17:30 – jóga
17:30 – 19:00 sauna
19:30 – 20:30 večeře
21:00 – meditace, sdílení, povídání

Neděle:
7:30 – 9:00 jóga
9:00 – 10:00 snídaně
10:00 – 11:30 meditace
12:00 – 13:00 oběd
Odjezd

Rezervujte si místo na události!