Co vás na lekcích čeká?

V těchto lekcích se mísí lehkost, ladnost, hravost, ale i síla a vytrvalost pohybu. Věnujeme pozornost našemu tělu ve všech možných aspektech. Není to pouze fyzická rovina, která dokáže tělo posílit, ale i zacílení na správné místo, ve správný čas ☺. Týkají se nás tedy i jednotlivá roční období, jejich vliv na orgány, psychiku, stravu a také celkové naladění našeho těla.

Proto v lekcích procházíme postupně k navození příjemného pocitu v těle v souladu s dechem. Každý dle svých vlastních možností.

Používám nejen prvky jógy, ale také tanec, somatické vnímání těla, fyzioterapeutické metody, tekutinové tělo a v neposlední řadě i aroma esence a meditace k doladění příjemného prožitku.

Těším se na společné prožitky.

Rezervujte si místo!